降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
中消协：想方设法提高消费纠纷解决率和消费者满意度 ******中消协：想方设法提高消费纠纷解决率和消费者满意度 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 快三平台官方网站 多次被“点名”的斗鱼冲击美股IPO：3年亏损22亿元 超八... 2024-07-28 快三平台巴黎迪士尼Major战队巡礼 2024-03-19 快三平台开奖结果 不走！斯里兰卡警察总长拒因连环爆炸案辞职 2024-08-01 快三平台赔率痛失莱纳德换来坑罗赞，马刺被GDP惯坏了，波波也脱离了时代，圣 2024-04-02 快三平台网址世界最大跨度无砟轨道高铁桥在皖合龙 2024-07-24 快三平台开户购车太“窘”摇几年了 2024-05-16 快三平台注册 原配捉奸反被告，现在"老王"这么牛？ 2024-12-25 快三平台返点被慈禧赐死的“四觉老人”陈宝箴 2024-09-29 快三平台客户端下载 用人荒！年轻人宁愿送外卖也不去工厂 2024-07-27 快三平台APP辽宁今日新增10例本土新冠肺炎确诊病例 为葫芦岛市报告 2024-05-13 快三平台计划家风败坏的女台长被查前 江西广电已多人连续落马 2024-10-29 快三平台官方 秦俊杰阚清子谍战剧《信仰》开机，秦俊杰为戏学习洗胶片 2024-05-14 快三平台必赚方案Intel手机基带往事：因苹果而始 为苹果而终 2024-07-03 快三平台登录第9期|李广涛:东风标致迎品牌价值提升年 2025-01-29 快三平台娱乐 奥迪e-tron Sportback假想图曝光 2024-06-01 快三平台走势图腾讯公布2018年第二季度及中期业绩 2024-03-26 快三平台网投打牌赌博家风不正 甘于被"围猎" 2024-03-07 快三平台投注 第一个整族脱贫的少数民族 2024-05-28 快三平台软件超温柔韩系风铃卷了解下 2024-11-30 快三平台论坛聆听习主席新春之声 一起向未来 2024-08-02 快三平台规则 十二星座最佳男朋友排行 2024-05-02 快三平台注册网你愿意花十万美元让死去的宠物狗克隆“复活”吗？ 2024-03-08 快三平台手机版骚男婚姻破裂选择净身出户背后的辛酸泪 2024-08-16 快三平台app 敬请关注新浪教育公益联盟 2024-04-27  ) 快三平台地图 |
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